父亲家暴身心和语言上

从法律角度，收集和保留父亲家暴的证据至关重要。你可采取以下措施：首先，及时去医院治疗并保留验伤报告、医生诊断证明等医疗文件。其次，收集现场照片、视频等视听资料，以及目击者的证言。最后，详细记录每次家暴的时间、地点、经过等，形成书面材料。这些证据在后续的法律程序中将对证明家暴事实起到关键作用。
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若你选择离开家以避免父亲的进一步伤害，可通过以下途径保护自己：首先，立即报警并告知警方你的处境和父亲的暴力行为，警方会提供必要的协助和保护。其次，可向法院申请人身安全保护令，要求法院禁止父亲接近你或进行任何形式的威胁、恐吓。最后，寻求社会救助机构的帮助，如妇女联合会、反家暴机构等，他们会为你提供临时住所、心理咨询等支持。
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针对你父亲持续家暴的问题，你完全有权报警并要求法律制裁。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是违法行为，国家禁止任何形式的家庭暴力。如果实施家庭暴力，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。因此，当你或你母亲等家庭成员遭受家庭暴力时，应立即报警，警方会依法介入处理，对施暴者进行相应的法律制裁。同时，你也可以向法院申请人身安全保护令，以确保自身安全。